Temaformiddag – Lørdag den 5. september 2026, kl. 9.30 - 12.00
Godnat og sov godt – hjælp dit urolige barn med at finde ro ved puttetid
Bliver dit barn motorisk uroligt ved puttetid, og tager det lang tid at finde ro og falde i søvn?
Mange familier beskriver puttetid som en lang og opslidende affære. Nogle børn bliver overaktive, når de er trætte, som om kroppen gearer op i stedet for ned. Det kan føles, som om barnet kæmper imod søvnen og gør alt for at holde sig vågen. Puttetiden kan vare i timevis, og barnet vågner måske flere gange efterfølgende. Det slider på hele familien, øv.
Men sådan behøver det ikke at være. På dette kursus lærer du, hvorfor nogle børn har svært ved at falde til ro, og hvad du konkret kan gøre for at hjælpe dem. Du går hjem med enkle, kærlige og virkningsfulde redskaber, der kan dæmpe barnets nervesystem og skabe bedre forudsætninger for søvn.
Kursets målgruppe og formål
Målgruppen er forældre, bedsteforældre, pædagogisk personale og andre voksne omkring børn, der ønsker konkrete redskaber til at støtte barnets søvn og trivsel.
Målet er en roligere putning, færre konflikter og bedre søvn for hele familien, til dette får du nogle værktøjer:
- Basal viden om hjernestammens vågenhed /arousal
- Viden om, hvordan du kan ændre dit barns vågenhed
- Viden om føle- hovedbalance- og muskelledsansen
- Viden om, hvordan du kan gå hjem og udføre dæmpende sansetræning, så jeres aftenritualer bliver en kærlig og skøn afslutning på dagen
Du behøver ingen forudgående viden. Undervisningen er lavpraktisk, let at forstå og nem at omsætte til hverdagen. Metoderne kan bruges uanset barnets alder.
Pris og tilmelding
475 kr. ekskl. moms
Tilmeldingsfrist er den 1. september 2026.
Send mail til Lene@leneknudsen.dk
Oplys din adresse og antal pladsen. Du modtager herefter en faktura.
Din plads er sikret, når betalingen er modtaget.
Praktisk information
Afholdes lørdag den 5. september 2026, kl. 9.30 – 12 i Det Færøske Hus, som ligger 5 minutters gang fra Hovedbanegården.
Det Færøske Hus
Vesterbrogade 17 A
1620 København V
Underviser
Lene Knudsen
Uddannet afspændings- og bevægelsespædagog (psykomotorisk terapeut), kranio-sakral terapeut og motorikvejleder.
Er selvstændig med egen klinik i København, og har stor kursus- og foredrags virke i hele landet.
Glæder mig til at se dig : )